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TUhjnbcbe - 2020/9/19 10:47:00

纯素食者因为不吃任何动物性食物,但许多植物性食物为低热量食品,因此必须进食大量、各种不同类的食物,才能确保足够营养。对于具有特殊营养需求的人,如孕妇、食量少的幼儿及老人、成长中的靑少年等,必须小心调配素食,否则容易发生营养不良的现象。此外,必须补充维生B12,就目前所知,植物性食物中不含维生素B12。


6月18日报道 林徽因曾为徐志摩写诗,说他是人间的四月天,而我始终认为,称得上人间四月天的一直都是林徽因自己。我所理解的人间四月天是因为她能带来春一般的希望和对生命的期待。最近正在追一部年代剧叫《海上孟府》,有家国情怀,也有江湖恩怨,而我却独被段奕宏饰演的孟文禄跟章婷婷饰演的张碧兰之间的爱情所吸引。因为张碧兰让我想起林徽因,或许才情不敌后者,却是孟文禄的人间四月天。


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