瑜伽论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

女性阴道干涩吃什么好不妨试试粗粮5xizzcvh [复制链接]

1#
北京中科白癜风医院科学大讲堂

女性阴道干涩吃什么好?不妨试试粗粮


女性阴道干涩吃什么好?不妨试试粗粮


Time  10:20:03 情感驿站  性爱消费


女性到了中年以后会出现内分泌失调,导致阴道干涩。要想缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮,如带皮的谷物,但是要注意不要三餐都吃粗粮,要注意粗细搭配。


中年女性内分泌失调,会使女性体液分泌减少,此外,阴道炎也可能导致阴道干涩。此时不妨多吃一些粗粮。


对于很多中年女性来说,阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调,会使女性体液分泌减少,此外,阴道炎也可能导致阴道干涩。


饮食调理,是最简单易操作的办法,可以多吃些粗粮,比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2,能提高和改善女性皮肤状况,增加私处分泌物,保持湿度和润滑度,常见的有黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。


一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好,也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。 经常喝薏米粥、薏米水也是不错的办法,将薏米泡软煮水喝,每天喝七到八杯。


需要注意的是,不要三餐都吃粗粮,一定要注意粗细搭配。另外患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡的女性,不要一次进食大量粗粮。我们可以再来看看这篇文章:盘点女人阴道保湿的中医调理方法


本文地址:

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题