白癜风知名专家林子，我哪儿都不要去，我只要伴着你。林子，为什么我这么大声地喊着，你却还是默不作声呢？
7.我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风……
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不管是负重的能力还是动作的次数，都不能硬撑，很多人练健身都会象着魔一样。总想多做一点，快点得道成仙，这样是相当危险的。如果你自不量力，已经不能再负重了，还要多加个半公斤，或是已经累得不行了，还要多做几下，硬撑造成运动伤害后果常不堪设想，一切以自己感到舒服的量和次数为要。
